Autodifesa personale (Attivo da ottobre, ma stiamo già raccogliendo le adesioni per la lezione di prova) I corsi sono suggeriti a donne e uomini perchè l’autodifesa e‘ l’unica cosa che garantisce davvero la nostra sicurezza, ci rende più sicuri di noi stessi perchè allenandoci scopriamo le potenzialità del nostro corpo e così non avremo più bisogno di spray o cose simili, il corpo stesso sarà la nostra arma! Mentre un 'allenamento sportivo prepara l'atleta ad affrontare incontri molto lunghi, quello di Autodifesa, invece, prepara l'allievo ad affrontare scontri che magari possono durare pochi secondi ma in modo da terminarli a proprio favore ricordando sempre che il corso serve solo per difesa e mai per offesa!